300 ترفند علمی تجربه شده برای موفقیت مالی و ثروتمند شدن- قسمت 37

خرداد ۳۱, ۱۴۰۴ 0 Comments

تمرکز بر بهبود مهارت‌های کاری و درآمدزایی:

اگر می‌خواهید روند مالی خود را بهبود دهید، باید به تقویت مهارت‌های خود در زمینه‌های مختلف شغلی بپردازید. این شامل آموزش و یادگیری مهارت‌های جدید، اخذ گواهینامه‌های حرفه‌ای، یا حتی ارتقاء به یک سطح بالاتر در شغل فعلی شما است. هر چه توانمندی‌های شما بیشتر شود، فرصت‌های درآمدزایی شما نیز بیشتر می‌شود. علاوه بر این، شما می‌توانید در کنار شغل اصلی خود، به فکر ایجاد منابع درآمدی جانبی باشید که به افزایش امنیت مالی شما کمک می‌کند.

تقویت مهارت‌های مذاکره برای بهبود شرایط مالی

مهارت‌های مذاکره تاثیر زیادی بر افزایش درآمد و بهبود وضعیت مالی دارند. یکی از تکنیک‌های کاربردی در این زمینه یادگیری روش “BATNA” (Best Alternative to a Negotiated Agreement) است که به معنای بهترین گزینه در صورت عدم توافق است. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا زمانی که وارد مذاکره می‌شوید، جایگاه قوی‌تری داشته باشید و بتوانید شرایطی بهتری به دست آورید. برای مثال، اگر در حال مذاکره برای افزایش حقوق خود هستید و پیشنهاد اولیه نامناسب است، با داشتن BATNA، می‌توانید جایگزین‌هایی برای خود آماده کرده و از موقعیت خود به نفع خود استفاده کنید. این باعث می‌شود شما در مذاکره اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و به نتیجه مطلوب‌تری برسید.

پایبندی به صبر و استقامت:

روانشناسان می‌گویند که رسیدن به موفقیت مالی به زمان نیاز دارد. صبر و استقامت در مسیر مالی یکی از ویژگی‌های افراد موفق است. با وجود چالش‌ها و مشکلات، باید به تلاش خود ادامه دهید و از مسیر منحرف نشوید. کسانی که صبور هستند و در برابر مشکلات تسلیم نمی‌شوند، در نهایت به ثروت دست می‌یابند.

5. شناخت و تغییر باورهای محدودکننده:

بسیاری از افراد به دلیل باورهای محدودکننده‌ای که از گذشته در ذهن خود دارند، قادر به رسیدن به موفقیت‌های مالی نمی‌شوند. باورهایی مانند “پول برای افراد خاص است” یا “من نمی‌توانم پولدار شوم” می‌توانند محدودکننده و مضر باشند. برای تغییر این باورها، باید به طور فعال این ذهنیت‌ها را شناسایی کرده و آن‌ها را با باورهای جدید و توانمندساز جایگزین کنید. این کار می‌تواند با استفاده از تأکیدات مثبت، تجسم یا حتی مشاوره روانشناختی انجام شود تا بتوانید محدودیت‌های ذهنی خود را از بین ببرید.

7. خودآگاهی و مدیریت احساسات در مواجهه با پول:

مدیریت احساسات یکی از مهارت‌های ضروری برای دستیابی به موفقیت مالی است. احساسات منفی مانند ترس، نگرانی و اضطراب می‌توانند شما را از فرصت‌ها دور کنند و در تصمیمات مالی اشتباه کنید. روانشناسان معتقدند که باید قادر باشید احساسات خود را شناسایی و مدیریت کنید تا تصمیمات مالی آگاهانه‌تری بگیرید. برای این منظور، می‌توانید با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق یا مدیتیشن، ذهن خود را آرام کرده و از تصمیمات مالی هیجانی اجتناب کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا به‌طور منطقی و مستند، تصمیمات مالی خود را اتخاذ کنید.

توسعه ذهنیت رشد و یادگیری از شکست‌ها

افراد موفق در ثروتمند شدن، شکست‌ها را نه به عنوان موانع، بلکه به‌عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد می‌بینند. این تغییر نگرش از “شکست” به “فرصت یادگیری” به شما کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌ها به جای تسلیم شدن، به راه‌حل‌های نوآورانه فکر کنید. همچنین، در مواقع شکست، بسیار مهم است که از تجربیات گذشته خود برای اصلاح مسیر مالی‌تان استفاده کنید. توسعه این ذهنیت رشد به شما این اجازه را می‌دهد که هر اشتباه را یک فرصت برای بهتر شدن در نظر بگیرید.

یادگیری نحوه مدیریت ریسک مالی:

یکی از جنبه‌های اساسی موفقیت مالی، یادگیری نحوه مدیریت و کاهش ریسک‌های مالی است. به‌عنوان مثال، ممکن است در ابتدا تصمیم بگیرید در بازارهای مالی سرمایه‌گذاری کنید، اما به‌خوبی نمی‌دانید که چگونه ریسک‌های مختلف را مدیریت کنید. برای این کار، باید با اصول اساسی مدیریت ریسک آشنا شوید، مانند متنوع‌سازی پرتفوی سرمایه‌گذاری‌ها، انتخاب سرمایه‌گذاری‌های با ریسک پایین برای شروع، و استفاده از ابزارهای مالی محافظتی مانند بیمه و قراردادهای آتی. این اقدامات می‌توانند در برابر نوسانات بازار شما را محافظت کنند.

استفاده از تکنیک‌های خودمراقبتی برای حفظ انگیزه در بلندمدت

یکی از نکات مهم برای ثروتمند شدن، حفظ انگیزه در بلندمدت است. در بسیاری از مواقع، شما با چالش‌های مختلف روبه‌رو می‌شوید که ممکن است انگیزه شما را کاهش دهند. استفاده از تکنیک‌های خودمراقبتی مانند یادآوری روزانه اهداف و دستاوردهای قبلی می‌تواند به شما کمک کند تا در مواقع سختی، همچنان مسیر خود را ادامه دهید. نوشتن دستاوردهای کوچک روزانه یا هفتگی می‌تواند به شما کمک کند تا ببینید که حتی در مسیر طولانی، شما در حال پیشرفت هستید.

آموزش و آگاهی از روانشناسی پول:

یکی از عوامل موثر در دستیابی به موفقیت مالی، شناخت عمیق از روانشناسی پول است. اگر بتوانید باورهای محدودکننده‌ای که در مورد پول دارید شناسایی کنید و آن‌ها را تغییر دهید، می‌توانید ثروت بیشتری بسازید. این کار می‌تواند شامل شناسایی و تغییر نگرش‌های منفی به پول و یادگیری نحوه کنترل احساسات در مواقع بحرانی مالی باشد. به‌طور مثال، اگر عادت دارید در مواقع استرس خریدهای بی‌رویه انجام دهید، با تمرین‌های شناختی و آگاهی از این الگوها می‌توانید آن را تغییر دهید و به‌جای آن، از روش‌هایی مانند پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری استفاده کنید.

۱۵. تفکر خلاق و نوآوری در کسب‌وکار:

یکی از ویژگی‌های مهم برای رسیدن به موفقیت‌های مالی، تفکر خلاق و نوآوری است. طبق تحقیقات روانشناسی، افرادی که قادر به تفکر خارج از چارچوب و پیدا کردن راه‌های جدید برای حل مسائل مالی هستند، معمولاً به موفقیت‌های مالی بزرگ دست می‌یابند. شما باید آماده باشید تا ایده‌های نوآورانه را امتحان کنید و از تجربه‌های جدید برای رشد مالی استفاده کنید.

پرداخت بدهی‌ها به‌موقع:

یکی از ارکان موفقیت مالی، پرداخت بدهی‌ها و اقساط به‌موقع است. تأخیر در پرداخت بدهی‌ها می‌تواند منجر به دریافت جریمه‌های مالی و افزایش بهره‌های وام‌ها شود. برای جلوگیری از این مشکلات، برنامه‌ریزی مالی دقیقی انجام دهید و هر ماه مبلغی را به‌عنوان پرداخت بدهی‌های خود تخصیص دهید تا از فشارهای مالی ناشی از بدهی‌ها در امان بمانید.

تقویت مهارت‌های ارتباطی:

برای رسیدن به ثروت، داشتن ارتباطات موثر و قوی با افراد مختلف ضروری است. افراد موفق به‌طور پیوسته در حال گسترش شبکه ارتباطی خود هستند، زیرا ارتباطات صحیح می‌تواند فرصت‌های مالی جدیدی را فراهم کند. برای تقویت این مهارت، می‌توانید در موقعیت‌های مختلف اجتماعی شرکت کنید، در جلسات و کنفرانس‌های مختلف حضور پیدا کنید، و با افراد موفق در حوزه‌های مالی و کسب‌وکار ارتباط برقرار کنید. علاوه بر آن، باید یاد بگیرید که به‌طور مؤثر به دیگران گوش دهید و از نظرات و تجربیات آنها بهره‌برداری کنید.

شکرگزاری برای آنچه دارید:

روانشناسان معتقدند که شکرگزاری یک ابزار قدرتمند برای جذب ثروت است. وقتی شما بابت آنچه که دارید، حتی اگر اندک باشد، شکرگزار هستید، ذهنیت شما مثبت می‌شود و زمینه برای جذب فرصت‌های جدید و منابع مالی فراهم می‌شود. این نگرش باعث می‌شود که شما به فرصت‌های مالی بیشتری توجه کنید و گام‌های مثبتی در مسیر پولدار شدن بردارید.

تکنیک‌های تقویت اراده برای اتخاذ تصمیمات مالی درست:

اراده برای اجرای تصمیمات مالی درست نیاز به تقویت دارد. برای این کار، باید از تکنیک‌هایی همچون به تأخیر انداختن لذت‌های کوتاه‌مدت بهره ببرید. زمانی که با یک تصمیم مالی روبه‌رو می‌شوید، پیش از اقدام به آن، چند دقیقه‌ای فکر کنید و به این فکر کنید که آیا این تصمیم به نفع بلندمدت شماست یا خیر. به‌عنوان مثال، اگر تصمیم دارید یک خرید غیرضروری انجام دهید، به خود بگویید که اگر این پول را پس‌انداز کنید یا آن را در یک فرصت سرمایه‌گذاری استفاده کنید، می‌توانید به اهداف بلندمدت خود نزدیک‌تر شوید.

رصد و اصلاح سبک زندگی با تأکید بر رفاه مالی

داشتن یک سبک زندگی متوازن و سالم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر وضعیت مالی شما داشته باشد. یکی از راه‌های بهبود این وضعیت، بررسی دقیق عادات رفتاری و مالی است که می‌تواند بر بودجه شما تأثیر بگذارد. به‌عنوان مثال، شما می‌توانید از ابزارهای خودآموزی در مورد ایجاد عادات سالم مصرف استفاده کنید و هرچه بیشتر از خریدهای غیرضروری و اضطراری اجتناب کنید. همچنین، با بررسی عادت‌های رفتاری مثل ناهارهای گران‌قیمت یا تفریحات پرهزینه، می‌توانید تغییراتی در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید که علاوه بر بهبود کیفیت زندگی، به وضعیت مالی شما کمک کند.

تمرکز بر انگیزه‌های درونی برای دستیابی به اهداف مالی

انگیزه‌های درونی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل در رسیدن به ثروت شناخته می‌شوند. شما باید از درون خود نیروی محرکه‌ای پیدا کنید که به شما انگیزه دهد تا به تلاش خود ادامه دهید. این انگیزه می‌تواند شامل آرزوهای بلندمدت، احساس رضایت از پیشرفت‌های کوچک، یا حتی رؤیاهای شخصی‌تان باشد. برای تقویت انگیزه درونی، باید به‌طور مداوم اهداف خود را مرور کرده و یادآوری کنید که چرا می‌خواهید ثروتمند شوید. با انجام این کار، شما همیشه در مسیر رسیدن به اهداف مالی خود متمرکز خواهید ماند.

تقویت قدرت تصمیم‌گیری با توجه به داده‌ها:

برای رسیدن به موفقیت مالی، باید توانایی تحلیل داده‌ها و اطلاعات مالی را داشته باشید. افراد موفق معمولاً با تجزیه و تحلیل دقیق اطلاعات مالی، تصمیمات درستی می‌گیرند. با تقویت قدرت تصمیم‌گیری خود از طریق جمع‌آوری داده‌های دقیق و ارزیابی آن‌ها، می‌توانید تصمیمات بهتری در امور مالی اتخاذ کنید و به‌طور مؤثری به موفقیت‌های مالی دست یابید.

توسعه مهارت‌های حل مسئله به‌طور مستمر

یکی از چالش‌های اصلی که افراد در مسیر موفقیت با آن روبرو می‌شوند، مواجهه با مشکلات و موانع است. برای پیشرفت مالی و شخصی، باید مهارت‌های حل مسئله خود را به‌طور مداوم تقویت کنید. یک روش کاربردی برای این کار «تفکر سیستماتیک» است که در آن شما به جای تمرکز بر مشکل، تمامی جوانب آن را بررسی می‌کنید و در تلاش برای پیدا کردن راه‌حل‌های متعدد می‌باشید. به‌عنوان مثال، اگر با بحران مالی روبرو شدید، به جای نگرانی و تمرکز بر مشکل، به این فکر کنید که چه گزینه‌هایی برای کاهش هزینه‌ها یا افزایش درآمد وجود دارد. پس از شناسایی راه‌حل‌های مختلف، بهترین و عملی‌ترین گزینه‌ها را انتخاب کرده و آن‌ها را به‌طور دقیق اجرا کنید.

یکی دیگر از نوشته های سایت :
300 ترفند علمی تجربه شده برای موفقیت مالی و ثروتمند شدن- قسمت 30

تقویت قدرت ذهن از طریق تجسم خلاق:

یکی از روش‌های موثر برای تقویت ذهنیت ثروتمند شدن، تمرین تجسم خلاق است. برای این کار، در محیطی آرام بنشینید و به طور واضح خود را در حال دست‌یابی به اهداف مالی‌تان تصور کنید. این تصویر می‌تواند شامل جزئیات دقیق از زندگی‌ای که می‌خواهید بسازید، مانند نحوه زندگی، نوع شغل یا کسب‌وکار، و افرادی که در اطرافتان هستند، باشد. این تجسم ذهنی نه تنها به تقویت اراده شما کمک می‌کند، بلکه احساس موفقیت و خوشبختی را در ذهن شما ایجاد کرده و باور به تحقق اهداف‌تان را تقویت می‌کند. تمرین روزانه این تجسم می‌تواند شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان متمرکز نگه دارد و انگیزه‌ای مضاعف برای دستیابی به ثروت به شما بدهد.

ایجاد رابطه سالم با پول برای رفاه مالی

داشتن یک رابطه سالم با پول می‌تواند تأثیر بزرگی در موفقیت مالی شما داشته باشد. بسیاری از افراد پول را به عنوان یک دشمن یا چیزی منفی می‌بینند، در حالی که باید آن را به عنوان ابزاری برای رسیدن به اهداف و ایجاد رفاه استفاده کرد. برای ایجاد رابطه سالم با پول، باید آن را به عنوان ابزاری برای تحقق اهداف خود ببینید و از آن برای ایجاد فرصت‌ها و امنیت مالی استفاده کنید. با این نگرش، پول به ابزار و وسیله‌ای برای رشد و پیشرفت شما تبدیل می‌شود.

کاهش بدهی‌ها و مدیریت آن‌ها

یکی از موانع بزرگ در راه رسیدن به ثروت، بدهی‌ها هستند. اگر شما بدهی‌های زیادی دارید، نمی‌توانید به‌راحتی روی ثروت‌سازی تمرکز کنید. اولین گام برای کاهش بدهی‌ها این است که تمامی بدهی‌های خود را شناسایی کرده و اولویت‌بندی کنید. سپس برای هرکدام از بدهی‌ها یک برنامه پرداخت منظم تهیه کنید. به‌طور مثال، می‌توانید بدهی‌های با نرخ بهره بالا را ابتدا پرداخت کنید. همچنین، استفاده از مشاوره‌های مالی برای مدیریت بهتر بدهی‌ها و استفاده از روش‌هایی مانند تجمیع بدهی‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا با سرعت بیشتری از شر بدهی‌ها خلاص شوید.

آموزش مداوم و به‌روز نگه‌داشتن دانش مالی

یکی از روش‌های مؤثر برای کسب ثروت، آموزش مداوم و به‌روز نگه‌داشتن دانش مالی است. از آنجایی که شرایط اقتصادی، بازارها و روش‌های سرمایه‌گذاری به سرعت تغییر می‌کنند، لازم است که همیشه به دنبال یادگیری و به‌روزرسانی دانش خود باشید. برای این کار می‌توانید از کتاب‌ها، دوره‌های آموزشی آنلاین، و مشاوره با افراد موفق در حوزه مالی بهره‌مند شوید. این کار به شما کمک می‌کند تا در تصمیمات مالی خود هوشمندانه‌تر عمل کنید و بهترین فرصت‌ها را شناسایی نمایید.

توسعه قدرت تصمیم‌گیری:

داشتن قدرت تصمیم‌گیری صحیح و سریع، یکی از مهارت‌های ضروری برای رسیدن به موفقیت مالی است. این مهارت می‌تواند شما را از اتلاف وقت و منابع مالی جلوگیری کند. برای تقویت قدرت تصمیم‌گیری، باید ابتدا خود را از تاثیرات منفی و استرس‌زا دور نگه دارید و تمرکزتان را بر روی اهداف مالی مشخص کنید. همچنین، شما باید قدرت پیش‌بینی و تحلیل ریسک‌ها را در خود تقویت کنید تا بتوانید تصمیمات هوشمندانه‌تری اتخاذ کنید. تمرین‌هایی مانند تجزیه و تحلیل سناریوهای مختلف مالی و به کار بردن آن‌ها در زندگی روزمره به شما کمک می‌کند که قدرت تصمیم‌گیری خود را ارتقا دهید.

تقویت ظرفیت تحمل استرس و فشار:

در مسیر ثروتمند شدن، شما با چالش‌ها و فشارهایی مواجه خواهید شد که ممکن است باعث ایجاد استرس شود. یکی از جنبه‌های مهم موفقیت مالی این است که باید توانایی مدیریت این استرس را داشته باشید. برای این کار، تکنیک‌های مثل شبیه‌سازی موقعیت‌های استرس‌زا و تمرین واکنش‌های مناسب به آنها می‌تواند مفید باشد. با تمرین به ذهن خود این پیام را می‌دهید که استرس‌های پیش رو قابل کنترل هستند و شما می‌توانید با آنها کنار بیایید.

استفاده از قانون جذب برای موفقیت‌های مالی:

طبق تئوری‌های روانشناختی، استفاده از قانون جذب می‌تواند به شما کمک کند تا فرصت‌ها و موفقیت‌های مالی بیشتری جذب کنید. با تمرکز ذهنی بر روی اهداف مالی خود و تجسم موفقیت، به‌طور ناخودآگاه به فرصت‌های جدید برای کسب ثروت دست خواهید یافت.

افزایش کارایی در خریدهای روزمره

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود وضعیت مالی، مدیریت بهینه خریدهای روزمره است. برای این کار، ابتدا باید عادت‌های خرید خود را مورد بررسی قرار دهید و مطمئن شوید که هیچ خرید غیرضروری یا احساسی انجام نمی‌دهید. تکنیک‌هایی مانند استفاده از فهرست خرید قبل از رفتن به فروشگاه و اجتناب از خریدهای فصلی که اغلب بر اساس تبلیغات اغواکننده انجام می‌شود، به شما کمک می‌کند تا هزینه‌های خود را کاهش دهید. همچنین، خرید در زمان‌های خاصی از سال، مانند حراج‌های فصلی یا فروش‌های آنلاین، می‌تواند به شما در صرفه‌جویی هزینه‌ها کمک کند.

توسعه ظرفیت‌های سرمایه‌گذاری هوشمندانه

یکی از راه‌های اصلی برای افزایش ثروت، سرمایه‌گذاری هوشمند است. برای شروع این مسیر، باید ابتدا انواع مختلف سرمایه‌گذاری‌ها مانند سهام، املاک، اوراق قرضه و صندوق‌های سرمایه‌گذاری را بررسی کنید. سپس باید با توجه به میزان ریسک‌پذیری خود، بهترین گزینه‌ها را برای سرمایه‌گذاری انتخاب کنید. به‌طور عملی، می‌توانید با شروع از سرمایه‌گذاری‌های کوچک و با درک درست از بازار، تجربه کسب کنید. این تجربه به شما کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری‌های سرمایه‌گذاری آینده، دقت بیشتری داشته باشید و از استراتژی‌های متنوع برای افزایش سود بهره ببرید. علاوه بر این، باید همیشه به‌روز باشید و از تغییرات بازار و اقتصاد باخبر شوید تا بتوانید تصمیمات به‌موقع بگیرید.

ایجاد ذهنیت رشد و سازگاری با تغییرات:

برای ثروتمند شدن، شما باید ذهنیتی رشدگرا داشته باشید. این یعنی باور داشته باشید که توانایی یادگیری و سازگاری با شرایط جدید را دارید. در مسیر رسیدن به موفقیت مالی، همیشه تغییرات و تحولات وجود دارند که ممکن است شما را از مسیر اصلی منحرف کنند. اما با داشتن ذهنیتی رشدگرا، شما قادر خواهید بود که از این تغییرات بهره‌برداری کنید و با آنها سازگار شوید. برای تقویت این ذهنیت، می‌توانید از کتاب‌ها و منابعی که به توسعه فردی و پذیرش تغییرات می‌پردازند، بهره‌برداری کنید.

توسعه ارتباطات و یادگیری از افراد موفق

در دنیای مالی، هیچ‌چیز به‌اندازه ارتباط با افراد موفق تأثیرگذار نیست. شما باید همواره در جستجوی افرادی باشید که در مسیر ثروتمند شدن موفق شده‌اند و از تجربیات آن‌ها بهره ببرید. ایجاد ارتباط با این افراد و یادگیری از شیوه‌های آن‌ها می‌تواند باعث شود که راه‌های جدید و کارآمدتری را برای رسیدن به اهداف مالی‌تان کشف کنید. این ارتباطات همچنین به شما انگیزه می‌دهند که تلاش خود را برای رسیدن به ثروت مضاعف کنید.

استفاده از تکنیک‌های روانشناسی برای حفظ انگیزه مالی:

موفقیت در امور مالی نه‌تنها نیازمند اطلاعات و دانش است، بلکه حفظ انگیزه و اراده برای ادامه مسیر نیز حیاتی است. یکی از تکنیک‌های موثر، استفاده از روش‌های روانشناسی مانند “تصویرسازی موفقیت” است. به این معنا که شما باید هر روز تصویری از هدف مالی خود را در ذهن‌تان بسازید و به آن فکر کنید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا همواره با انگیزه باقی بمانید و از تلاش برای رسیدن به اهداف مالی‌تان دست نکشید.

مقابله با خود‌انتقادی:

فردی که قصد دارد به موفقیت مالی دست یابد، باید از شر افکار منفی و خودانتقادی رهایی یابد. طبق روانشناسی شناختی، افراد موفق توانسته‌اند خود را از شر افکار منفی رها کنند و به جای آن‌ها از خود ستایش و تأسیس افکار مثبت استفاده کنند. این کار به فرد کمک می‌کند که اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و انگیزه بیشتری برای دستیابی به اهداف مالی پیدا کند. هر زمانی که شک و تردید به ذهن فرد وارد می‌شود، او باید تمرکز خود را به دستاوردها و موفقیت‌های گذشته‌اش معطوف کند تا احساس اعتماد به نفس خود را بازیابد.

تصویرسازی ذهنی از موفقیت:

یکی از تکنیک‌های قدرتمند برای تقویت ذهنیت موفقیت و ثروتمند شدن، استفاده از تصویرسازی ذهنی است. هر روز زمانی را برای تصویرسازی اهداف خود اختصاص دهید. به‌طور خاص، تصور کنید که در حال رسیدن به اهداف مالی خود هستید و جزئیات آن را در ذهن خود تجسم کنید. این تمرین کمک می‌کند که ذهن شما به سمت دستیابی به آن اهداف هدایت شود و انگیزه لازم برای انجام اقدامات عملی در جهت آن‌ها را پیدا کنید.